È un libro che riesce felicemente a coniugare le tecniche orientali dello yoga con la spiritualità cristiana. Orsola Fortunati, cantante, attrice, scrittrice pratica da vent'anni la meditazione. Cerca di risvegliare, in chi segue i suoi insegnamenti, tramite la meditazione e la preghiera, le risorse di guarigione presenti in ogni uomo. Nel 2007 ha pubblicato con Marna Cambiare pelle. Cristina Uhl dal 1978 ha studiato e insegnato hata yoga e meditazione, integrando le tecniche orientali con quelle cristiane.