Conoscere il proprio corpo è importante, conoscere il processo mentale delle proprie reazioni emotive alla vita, del conscio e dell'inconscio è fondamentale, ma, come la somma delle parti non costituisce l'unità, così la conoscenza parcellare del vivente non aiuta a comprendere l'essenza di quel sistema. La ricerca del sé, del proprio mondo, passa attraverso le tre tappe fondamentali del conoscere: Sapere, saper fare, saper essere. Esperia. Sapere e conoscere per essere si pone come ponte virtuale, il sapere di saper fare, tra queste tappe con l'obiettivo di aiutare le persone a trovare la propria armonia, attraverso l'informazione, la formazione, la sperimentazione, la diffusione dei concetti legati all'uomo inteso come Olistico. Il testo si sviluppa attraverso livelli diversificati e incrementali di approfondimento nel campo della Biologia, Fisiologia, Medicina, Bioenergetica, Psicologia e Psicobiologia in una visione multidisciplinare dell'universo uomo, alla luce delle più recenti acquisizioni delle scienze convenzionali e non-convenzionali e delle tecniche complementari.