Abbondantemente magra. Ediz. ampliata

Riferimento: 9791281078246

Editore: Lalbero Edizioni
Autore: Nelson Kiki
In commercio dal: 10 Aprile 2024
Pagine: 256 p., Libro in brossura
EAN: 9791281078246
28,00 €
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Descrizione

Quando Kiki Nelson ha adottato uno stile di vita a base vegetale, ha perso 35 chili. Sebbene alcuni programmi l'avessero già aiutata a perdere peso, è stato necessario puntare tutto sui vegetali (cereali e verdure) per ottenere - e mantenere - la salute. Nel libro, Kiki condivide le ricette, i consigli e il piano alimentare che l'hanno portata al successo. Pieni di carboidrati sani e ingredienti ricchi di proteine, questi sono piatti che non vedrai l'ora di mangiare. Ti sentirai piena di energia e motivata, mai affamata o annoiata.