Un manuale completo e illustrato, che presenta una tecnica meditativa di raffinamento delle percezioni di sé e del mondo, attraverso la quale il corpo diviene strumento di contatto con la proprie energie e quelle dell'universo a cui partecipa. L'esperienza semplice e immediata del suono e del movimento porta alla consapevolezza intima dell'armonia esistente tra la dimensione fisica e l'interiorità più profonda, tracciando la strada che conduce verso la completa espressione dell'essere umano, disegno magico tridimensionale capace di creare la propria vita con consapevolezza e gioia.