In queste pagine vengono descritti 373 chilometri di sentieri divisi in 36 itinerari da fare a piedi con lo zaino sulle spalle e 23 percorsi per mountain bike.Siamo sui monti di Sarroch, Villa San Pietro e Pula: 17 mila ettari di foresta che da Conca 'e Oru, dove sono i resti di un Dc9 precipitato sul finire degli anni '70, arriva a Su Casteddu de Adeva con le sue mura ciclopiche innalzate tremila anni fa. È un territorio straordinariamente vario, ricco di fauna selvatica, ruscelli e picchi rocciosi dove l'uomo ha lasciato labili tracce del suo passaggio.