Sfida dei 30 giorni. 30 schede progressive e pratiche che non ti faranno mai più mollare l'allenamento... anche se non hai tempo

Riferimento: 9791221450545

Editore: Youcanprint
Autore: Faricelli Rolando
Collana: SALUTE E FITNESS / Generale
In commercio dal: 27 Gennaio 2023
Pagine: 114 p., Libro
EAN: 9791221450545

22,00 €

Quantità

Non disponibile

Descrizione

Questo libro ha lo scopo di inserirti nel mondo del Fitness e dello stare bene. Quante volte ti sei detto: comincio domani , oggi non ho tempo , Sono stanco, non ne ho voglia , oggi divano, ma domani ... , ho dolori, meglio rimandare a quando starò meglio. Basta! Comincia a volerti bene! Fare diventare il Fitness parte della tua routine ti renderà una persona migliore. Stare in salute vuol dire stare bene fisicamente e psicologicamente. Non serve dedicare ore giornaliere all'allenamento almeno che tu non lo faccia per lavoro o che ti piaccia. Comincia con un pò di tempo dedicato a te.