Prontuario di Hatha Yoga

Riferimento: 9791220336161

Editore: Youcanprint
Autore: Manca Daniele
Collana: SALUTE E FITNESS / Yoga
In commercio dal: 04 Maggio 2021
Pagine: 108 p., Libro
EAN: 9791220336161

30,00 €

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Descrizione

Prontuario di Hatha Yoga è una guida adatta a tutti che accompagna il lettore verso l'inizio della pratica della ginnastica filosofica orientale più diffusa al mondo. Dopo la descrizione della storia dello Yoga, delle sue origini e degli stili, e dopo un breve elenco di evidenze scientifiche sugli effetti benefici di questa disciplina, sarete trasportati e cullati verso le Asana principali, che potrete provare e modificare a piacimento secondo il vostro intuito e grado evolutivo.