Crudo è sano. Le gioie della cucina crudista!

Riferimento: 9788868951283

Editore: EDIZIONI LSWR
Autore: Anat Fritz
Collana: Salute e benessere
In commercio dal: 2015
Pagine: 159 p., Libro in brossura
EAN: 9788868951283

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Descrizione

Questo volume propone uno sguardo sul mondo crudista ed è stato pensato per persone che vogliono approfondire questo tema e introdurre, più o meno completamente, principi crudisti nel proprio regime alimentare. La cucina crudista non è fatta solo di semplici insalate. Involtini, pane, zuppe, piatti unici, pasta o curry di verdure: è possibile preparare una grandissima varietà di piatti. I cibi non cotti conservano intatto il contenuto di enzimi, vitamine e sali minerali, che invece si riduce o si perde completamente con la cottura, ma al di là degli evidenti benefici per la salute, un'elevata percentuale di cibo crudo assicura buonumore, vitalità e anche bellezza.