Grassi dentro. Perdi la pancia, allunga la vita

Riferimento: 9788868369439

Editore: Collana Pickwick (Sperling, Piemme, Frassinelli)
Autore: Sorrentino Nicola
Collana: Pickwick. Wellness
In commercio dal: 10 Settembre 2019
Pagine: 208 p., Libro
EAN: 9788868369439
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Descrizione

Sei milioni di italiani sono grassi ma non lo sanno. Eppure, stando alla bilancia, non risultano in sovrappeso, né vestono taglie forti, e non hanno neppure fastidiosi cuscinetti sui fianchi o sulle gambe. Non lo sanno perché sono «grassi dentro»: accumulano il grasso dove non si vede, tra gli organi interni dell'addome. Ma esistono precisi indicatori di ciò che non funziona dentro di noi, e in queste pagine Nicola Sorrentino ci spiega come leggere tali segnali, e come combattere efficacemente il grasso addominale con un programma alimentare equilibrato che ristabilisca e salvaguardi la nostra salute.