Stop alla cellulite

Riferimento: 9788845408755

Editore: Sonzogno
Autore: Ronsard Nicole
Collana: Successi Sonzogno
In commercio dal: 1996
Pagine: 158 p., Libro
EAN: 9788845408755

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Descrizione

Un manuale per affrontare i fattori scatenanti la cellulite da più punti di vista: quando e cosa mangiare, principi base di un'alimentazione corretta, pianificazione dei pasti, come controllare lo stress, tecniche di rilassamento anti-stress, come riequilibrare il livello di sodio e potassio nel corpo, quali esercizi praticare, attività motorie consigliate (bicicletta, nuoto, sci, stretching), le posizioni corrette, i benefici del massaggio e dell'automassaggio, cura del corpo.