Calcio. Tecnica specialistica in base al ruolo: difensori centrali

Riferimento: 9788860281760

Editore: Calzetti Mariucci
Autore: Ernesto Marchi
Collana: Football
In commercio dal: 2009
Pagine: 183 p., Prodotto in più parti di diverso formato
EAN: 9788860281760
25,00 €
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Descrizione

Questo specifico manuale sulla formazione tecnico-tattica del difensore centrale, si incentra su una metodologia esercitativa distribuita in nove fondamentali: il colpo di testa in avanzamento; il colpo di testa in arretramento; l'anticipo; il contrasto; il lancio lungo; il passaggio rasoterra nelle circolazioni della palla; gli arresti su palla alta; le respinte di piede al volo su palloni alti; l'uno contro uno. Ogni fondamentale del ruolo viene trattato in tre fasi distinte: la prima come propedeutica del movimento da analizzare, la seconda come tecnica analitica del movimento ed infine, la terza come tecnica in situazione. Per tutte le fasi viene proposto un eserciziario formativo finalizzato al miglioramento e allo sviluppo del fondamentale trattato, composto da 12 a 41 esercizi semplici individuali o esercitazioni con partner per ogni fondamentale, per un totale complessivo di 210 attività, 23 delle quali presentate nel DVD allegato.