Scopriamo insieme cos'è il Judo. Il Judo è un'educazione, un'arte marziale e uno sport olimpico. Un metodo chiaro, composto da tecniche di attacco e di difesa con cui allenarsi, affinché la mente possa riflettere la stessa logica nell'affrontare la quotidianità. La vita è fatta di continue situazioni alle quali dover reagire in modo adeguato, a volte reagendo in modo duro (Go), a volte evitandole (Chowa) e altre volte lasciando completamente andare (Yawara) certe energie per dirigerle esclusivamente verso la positività. Leggendo questo opuscolo di Judo abbiamo la possibilità di percorrere insieme, anche se per pochi minuti, la stessa Via di un Judoka e percepire le stesse emozioni che si provano quando si sale sulla materassina (in giapponese Tatami).